掌握心理节奏，掌握制胜法宝

说起节奏，很多人想到的是打击乐、器乐，甚至是舞蹈，总之都是和音乐有关的选项。

可事实上呢？太阳东升西落，地球公转自转，万物生长，新旧更替....我们日常的走路、跑步、说话、呼吸，厨师切菜、医生手术哪个不是在节奏里的呢？节奏与我们息息相关、形影不离，除了行为上的身体节奏，还有心理节奏。

下面我要讲的这个故事，就是通过影响对方的心理节奏而出奇制胜的......

打篮球是我的爱好之一，球场上能和队友打出精妙的配合，能赢得比赛的胜利，能博得场下的阵阵欢呼与掌声是篮球最大的魅力。

最近，球场上来了一位叫W的球友：一米九的身高，能突破能远投！他所在的球队没有输过，他一个人可以包办所有进球将对手横扫！这样有天赋外加技术全面的球员犹如神一般的存在。

悲剧的是，一次打球之旅，恰逢W是我们的对手。正如所有人预料的那样，第一次交手我们直接被打爆！

这种压倒级的对手，让我们即使不甘心，也找不到什么好的应对办法……

坐在场下继续观看别的队比赛等待下一轮上场。在等待的过程中我发现了个有意思的现象：

凡是对位防守W的人都被W打乱了节奏，比如：

“你这么厉害就别打内线啦，在外面投投就行......”

“太强了，这还怎么打？......”

“别这么猛，让让我们呗.....”

甚至W到篮下后直接犯规不让他得分....

回想刚刚自己输的那局也是一样，投篮时看到W补防过来直接导致我投了篮外空心，太失水准了。在强大的对手面前所有人的心理节奏都是乱的！

劲敌、压力这些都会让我们紧张，焦虑，烦闷……这些情绪都是心理节奏紊乱的“症状”，之后导致了不自知的身体节奏混乱！

又到我们上场，我稳定了情绪、呼吸，身体做了几组规律运动，之后从容的站在W面前盯着他!他下意识躲开了我的目光，这时我知道，他乱了！

我继续稳定节奏，起跳、投篮、得分！W有些诧异，清楚的记得他说了句：“小心喽，你要被帽了！！！”他的情绪开始波动，这时候回应他的最好方式就是更加的稳定和从容！

背后运球，上篮，得分！W节奏大乱，连续的投篮不进！

当我们进了最后一球时，全场都爆炸了，场边所有人都在欢呼，都在为我们的精彩“演出”喝彩！

如果说这局是侥幸的话，我们在第二局又延续了这种“侥幸”......

我记得看过一个奥运会上的拔河项目，所有参赛队员的身体节奏完全一致，晃动着均匀发力！第一局胜负已分的时候，第二局一开场，失利队的教练身体和心理节奏严重混乱，指挥队员发力的手势，形体都变得模糊并且无规律，结果肯定是不言而喻的。

这个世界上有两种人，意识到“节奏存在”和没有意识到“节奏存在”的。

喜悦之后分析此事，这就是战场上的心理博弈。秦末的巨鹿之战，三国时期的官渡之战、赤壁之战，现代的淮海战役、九连山战斗等等，纵观历史这些实力悬殊、以少胜多的经典战役，无论是勇猛无比还是谋智超群，没有强大的心理素质是无法取胜的。

再看看我们身边，平时演练没问题，一上舞台就频频出错；平时学习不错，一到关键考试就失常发挥，关键时候掉链子说的就是这些现象。

心理素质不行就是心里节奏不够稳定。紧张、焦虑、纠结、烦躁都是我们难以控制的负面情绪，冷静、淡定、井井有条、有条不紊这些也是我们都想拥有的强大能力，让我们心理节奏的稳定变成一种常态，让我们时时刻刻都拥有理智，让我们征服一座座难以翻越的高山！

革特教育·任梦宇